Herzlich Willkommen
ChiYoga
ChiYoga ist Meditation in Bewegung. Die Bewegungen sind geschmeidig und fließend.
Breathwork
Concious Connected Breath: der bewusste gebundene Atem fördert Heilung auf allen Ebenen - körperlich, geistig und mental
Liebscher & Bracht
Die bewährte Schmerz- und Bewegungstherapie lindert Schmerzen gezielt durch spezielle manuelle Techniken und Übungen
Neu - bei der VHS Langquaid:
Mini Workshops Liebscher & Bracht Training
3 Termine - 3 Schwerpunkte * einzeln buchbar
- kompakt (je 90 Minuten)
- für alle Levels geeignet
- keine Vorkenntnisse nötig
Wir arbeiten mit Dehnungen, Faszien-Massagen und Druckpunkt-Techniken
mittwochs 8:30-10:00:
13. August - Kopf frei und Nacken locker
Schwerpunkt HWS, Nacken, Schulter, Kiefer, Kopf
20. August - Aufatmen und Aufrichten
Schwerpunkt Arme, Schultern, BWS, Bauch
27. August - Stark von unten, gesunde Basis
Schwerpunkt Hüfte, Knie, Füße, LWS
*kurz
* effektiv
*alltagstauglich
Yoga online
ankommen. atmen. bewegen
Finde deinen Raum für Ruhe und Bewegung - bequem von zu Hause aus. In meiner online Yogastunde findest du Klarheit, Zentrierung, Kraft und Entspannung für deinen Alltag.
* Dienstags, 18:45-20:00 über Zoom
* Yoga Flow oder Deep & Slow Yin Yoga
Du kannst direkt teilnehmen oder die Stunde mit der Aufzeichnung nachmachen. Ich biete dir eine kostenlose und unverbindliche Probestunde an, um mich und meinen Unterrichtsstil kennenzulernen. Es gibt kein Abo oder Vertrag, ich arbeite mit 5er oder 10er Karten, du zahlst nur bei Teilnahme oder für den Videolink mit der Aufzeichnung der Stunde zum Nachmachen.
Yoga, das sich deinem Leben anpasst
Schmerz- und Bewegungs-
therapie nach Liebscher und Bracht
Termine zur Einzelbehandlung nach Vereinbarung
